Was ist Psychotherapie?
Der Ausdruck "Psychotherapie" bezeichnet ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheitsbereich für die Behandlung von psychischen, psychosozialen und psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen sowie Leidenszuständen. Das Ziel der Psychotherapie besteht darin, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, gestörte Verhaltensweisen sowie Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung sowie Gesundheit zu fördern.
(Sozialministerium. 2024. "Berufslisten und Gesundheitsberuferegister." Zugegriffen am 16. August 2024. https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Medizin-und-Gesundheitsberufe/Berufe-A-bis-Z,-Berufslisten-und-Gesundheitsberuferegister.html).
Im Rahmen einer Psychotherapie finden zahlreiche Gespräche statt, die sich jedoch von Unterhaltungen mit FreundInnen in vielerlei Hinsicht unterscheiden:
Inhalte
Bei einem privaten Gespräch unter FreundInnen werden oftmals zufällig diverse Themen angeschnitten. In den Psychotherapiesitzungen hingegen werden gezielt Inhalte zur Sprache gebracht, die Sie beschäftigen, auch wenn sie im ersten Moment belanglos erscheinen.
Regelmäßigkeit
Während private Treffen mit FreundInnen öfter und seltener zustande kommen können - je nach zeitlicher Kapazität, sollten Psychotherapiesitzungen einem regelmäßigen Rhythmus folgen; im Idealfall wöchentlich oder alle 14 Tage.
Zeitrahmen
Während Freundschaften im Optimalfall ein ganzes Leben andauern, ist Psychotherapie darauf ausgerichtet, temporär stattzufinden. Es werden zu Beginn Ziele festgelegt, nach deren Erreichung die Psychotherapie zu einem Ende gelangt.
Rollenverteilung
Ich verstehe Psychotherapie als ein Aufeinandertreffen und Zusammenarbeiten zweier ExpertInnen. Zum einen betrachte ich Sie als Experten bzw. Expertin hinsichtlich Ihrer persönlichen Lebenswelt. Sie haben diverse Erfahrungen gemacht, befinden sich in einem gewissen Umfeld und nehmen bestimmte Emotionen und Gefühle wahr. Zum anderen sehe ich mich als Expertin, die das Fachwissen über die Methoden, Theorie etc. mitbringt, was bedeutet, dass ich eine dementsprechende Ausbildung absolviert haben muss. In Österreich darf nur jemand die Berufsbezeichnung des Psychotherapeuten bzw. der Psychotherapeutin führen, der bzw. die die hierfür erforderliche Ausbildung erfolgreich abgeschlossen hat.
Rahmenbedingungen
Als Psychotherapeutin unterliege ich gesetzlichen Vorgaben wie der Verschwiegenheitspflicht.
Was ist "integrative Therapie"?
Psychotherapie ist nicht gleich Psychotherapie. Es gibt unterschiedliche Zugänge hinsichtlich der Fragen, wie psychische Erkrankungen entstehen und wie sie zu behandeln sind. In Österreich gelten derzeit 23 psychotherapeutische Methoden als anerkannt, die wiederum in vier Richtungen zusammengefasst werden können: Tiefenpsychologisch-dynamisch, humanistisch, systemisch und verhaltenstherapeutisch. Die integrative Therapie folgt der humanistischen Orientierung. Von Hilarion G. Petzold, Johanna Sieper und Ilse Orth ab den 1960er-Jahren entwickelt, definiert sie die persönliche Entwicklung als lebenslangen Wachstumsprozess. Im Zentrum dieser Therapieschule befindet sich der Mensch mit seinen Ressourcen sowie Fähigkeiten in Abgrenzung zu defizitorientierten Ansätzen. Integrative PsychotherapeutInnen arbeiten ressourcenorientiert und unterstützen PatientInnen neben dem Gespräch durch Einsatz kreativer Medien, Methoden und Techniken.
(Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie. 2024. "Über Psychotherapie." Zugegriffen am 16. August 2024. https://www.psychotherapie.at/patientinnen/ueber-psychotherapie; Österreichischer Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik. 2024. "Was ist integrative Therapie?" Zugegriffen am 16. August 2024. https://integrativetherapie.oeagg.at/methode/; Psyonline. 2024. "Psychotherapie-Thema. Integrative Therapie." Zugegriffen am 16. August 2024. https://www.psyonline.at/zusatzbezeichnung/2326/integrative-therapie/wien).
Schwerpunkte
01.
An Krebs erkrankte Personen
02.
Fremd untergebrachte Jugendliche ab 10 J.
03.
Menschen, die Teil einer Sekte sind oder waren
04.
Leute, die im
Flugverkehr tätig sind
05.
PolitikerInnen
06.
JournalistInnen
07.
Führungskräfte
08.
FußballerInnen
09.
Einsatzkräfte und Personen des öffentlichen Dienstes
10.
Mit dem Gesetz in Konflikt geratene Personen